WORKSHOPS/LEZINGEN
Binnen Qinobi is er een uitgebreid en gevarieerd aanbod aan workshops, cursussen en vouwencirkels die een aanzet kunnen zijn voor zij die zich verder willen ontplooien of op zoek zijn naar een bron van inspiratie om te groeien als mens.​
INFO-AVOND 'MENOPAUZE VAN A - Z'
Vrijdag 26/04 om 19u30 met Katrien
Onze menopauzeconsulente Katrien zorgt voor deskundige toelichting, zodat je beter geïnformeerd door deze nieuwe levensfase kunt.
​
Ben je vijfenveertigplusser en heb jij de indruk dat je hormonen beginnen te schommelen?
Wij vrouwen zijn ongelooflijk dapper en uniek. We proberen ons vaak op ons eentje te redden tijdens de (peri)menopauze. Vaak is dit onderwerp nog té veel een taboe, terwijl je met meer kennis heel wat kwaliteit aan je leven kunt toevoegen.
​
​
​​
Vrijdag 26/04 19u30 - 21u30
​
30 euro
INFO-AVOND 'BURN-OUT OF PERIMENOPAUZE?'
Vrijdag 7/06 om 19u30 met Katrien
Katrien Favere, onze menopauzeconsulente, vertelt er jullie op deze info-avond alles over.
Je leert niet alleen hoe je kunt herkennen dat je in de overgang bent, maar ook hoe stress je klachten kan versterken en wat je er aan kunt doen.
Je gaat naar huis met een verzameling aan tools om als 40-plusser kwaliteit aan je leven toe te voegen.
​
Herken je klachten en leer alles over de link!
​
Angst. Hartkloppingen. Duizeligheid. Prikkelbaarheid. Een gebrek aan energie…
De lijst van typische klachten die tijdens de perimenopauze kunnen voorkomen is griezelig lang.
Ze heeft bovendien veel overlap met de gekende symptomen van chronische stress, burn-out of een depressie.
Moeten we dan verwonderd zijn dat vrouwen noch artsen vaak niet juist kunnen zeggen waarover het nu precies gaat?
De overgang is hoe dan ook voor vele vrouwen een bijzonder kwetsbare fase en het is van het grootste belang tijdens die periode goed naar je lichaam te luisteren.
​​
Vrijdag 07/06 19u30 - 21u30
​
30 euro
BABYMASSAGE - EN WELLNESS
Met Hermien
De massage is geschikt voor kindjes van 6 weken tot 6 maand oud.
​
Inbegrepen:
-
cursus met uitleg over de handgrepen adh van foto's
-
flesje massage-olie (geschikt voor de baby-huid)
​​
​
Elke maand wordt een workshop Babymassage ingepland in kleine groep. Babymassage haalt je even uit de drukte van het dagelijkse leven en zorgt voor een intens ouder-kind contact. Je leert tijdens de workshop een algemene massage aan met daarnaast een massage voor buikkrampjes en wat baby-yoga.
​
op 24/04, 29/05 en 26/06 om 10u30
​10u30 - 11u30
​
30 euro
​
VOOR ARTSEN
RICHTLIJNEN VOOR MENOPAUZEZORG: PRAKTISCHE HANDVATEN VOOR DE ARTS
Met Dr. Annick Decraene & Katrien Favere
Dr. Annick Decraene is gynaecologe en tevens medisch diensthoofd van het team gynaecologie bij AZ Maria Middelares.
​
​
Mevr. Katrien Favere is menopauzeconsulente en hormooncoach. Ze ondersteunt vrouwen met klachten en chronische stress tijdens de menopauze op vlak van voeding, leefstijl en beweging.
​
Donderdag 28 maart
De info-avond begint om 19u30. Broodjes en drankjes worden voorzien.
De overgang en menopauze zijn cruciale levensfasen en krijgen eindelijk de aandacht die ze verdienen. Dit is zeker gerechtvaardigd, gezien het groeiende aantal actieve vrouwen van 45 jaar en ouder op de arbeidsmarkt.. Als huisarts vervult u een essentiële rol bij het herkennen en behandelen van menopauzale klachten. Dit is niet altijd eenvoudig, gezien de overlap met symptomen van chronische stress, burn-out of depressie, zoals blijkt uit de praktijk.
​
Wilt u meer inzicht krijgen in welke symptomen zich voordoen tijdens de verschillende fasen van de perimenopauze en wat de langetermijngevolgen zijn van oestrogeendaling?
Bent u benieuwd naar de meest effectieve benadering van dergelijke klachten?
Wilt u graag bijleren over de nieuwste inzichten betreffende hormoonsubstitutietherapie?
Bent u op zoek naar mogelijke alternatieven op vlak van medicatie?
Wilt u graag weten welke voedingssupplementen nuttig kunnen zijn, welke vorm van beweging of wat nu het meest aangepaste dieet is?
Op de info-avond delen we er alles over.
​​
Vrijdag 26/04 19u30 - 21u30
​
30 euro