Qinobi Groeidag Herfst: Leren Loslaten
Retreat voor mensen in transitie, rouw of burn-out
Beschrijving van de dienst
Adem. Laat los. Maak ruimte. De herfst nodigt uit tot verstilling en terugkeer naar binnen. Het is het seizoen van loslaten – van wat niet meer dient, zodat er ruimte ontstaat voor wat wél voedt. Tijdens deze groeidag begeleiden we iedereen die zich herkent in rouw, emotionele zwaarte, burn-out of overgang. We werken met het metaalelement uit de Oosterse geneeskunde, dat verbonden is met de longen en dikke darm – de organen van ademhaling, loslaten en helderheid. Voel je dit? - Je houdt verdriet of oud zeer vast dat geen uitweg vindt - Je hebt moeite met ademhalen of voelt weinig ruimte voor jezelf - Je ervaart spanning, vermoeidheid of blokkades in je lichaam - Je merkt dat oude overtuigingen of relaties blijven kleven - Je verlangt naar een zachtere manier van loslaten, zonder te forceren Dan is deze retreat voor jou. Wat mag je verwachten? - Diepgaand loslaten via adem, beweging en bewustzijn - Zachte energetische detox via qi gong en taoïstische healing - Trauma-geïnformeerde methodes zoals EMDR en quantumhypnose - Ruimte in je lichaam, rust in je hoofd, helderheid in je hart - Praktische tools om thuis verder te integreren Waarom dit retreat jou kan helpen? Misschien heb je geleerd om verdriet te onderdrukken. Misschien ben je bang dat het je overspoelt, als je het toelaat. Of misschien voel je dat het tijd is om eindelijk los te laten. Verdriet mag er zijn. Niet om te vergeten, maar om te transformeren. Op deze dag begeleiden we je in dat proces – zacht, veilig en gedragen. Je begeleiders - Louise D’hondt: Solution Focused Systeemtherapeut & EMDR practitioner, Founder van 123 Connect - Inge Siau: Contextueel Systeemtherapeut & EMDR supervisor Voor wie? Voor iedereen die... - zich in een transitie bevindt (rouw, burn-out, overgang) - blokkades voelt in zijn/haar lichaam of emoties - wilt leren loslaten zonder te duwen of forceren - openstaat voor een mix van moderne en Oosterse technieken - verlangt naar meer ruimte, adem en helderheid Je bent welkom. Precies zoals je bent. Laat het verleden los. Adem opnieuw voluit. Van overleven naar écht leven. Dagindeling: - 9u30: welkom met een kopje koffie of thee - 10u-13u: ochtenddeel - 13u-14u30: lunchpauze (gezonde, lichte lunch is inbegrepen) - 14u30-17u30: namiddagdeel - 17u30: afsluiting van de dag De Qinobi Groeidag gaat door op vrijdag 3 oktober van 10u - 17u. Deelnameprijs: €149 (koffie, thee, water, versnaperingen en lunch zijn inbegrepen)