Stressmanagement voor een gebalanceerd leven
Heb je moeite om te ontspannen? Vindt je omgeving dat je gespannen bent, terwijl je het zelf nauwelijks merkt? Kies dan voor onze algemene relaxatietherapie.
Samen brengen we de oorzaken van je spanningsklachten in kaart door middel van een persoonlijk gesprek. Je leert stress herkennen en ontdekt eventuele negatieve patronen die steeds terugkeren.
Als je al lange tijd last hebt van stress, help ik je lichaam tot rust te komen met diverse technieken zoals shiatsu, reiki, aromatherapie, polyvagale therapie, emotioneel lichaamswerk, cranio-sacraal therapie, massage, ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken. Bovendien krijg je praktische tips en oefeningen mee naar huis om stap voor stap naar een meer ontspannen leven toe te werken.
Een sessie duurt 60 min.
Mogelijk bij Lies en bij Laure
Op kinévoorschrift of zonder voorschrift