Shiatsu na de bevalling biedt een waardevol zorgmoment voor de moeder, waarin ze kan terugkeren naar zichzelf en haar herstel kan ondersteunen. Deze periode na de bevalling is zowel fysiek als emotioneel intens, en shiatsu biedt een rustmoment waarin de moeder haar lichaam kan hervinden en haar emoties de ruimte kunnen krijgen.
Na de bevalling kan shiatsu helpen bij:
Fysiek herstel: herstel van het lichaam na de intensieve ervaring van de bevalling, maar ook verminderen van spierpijn, rugklachten en vermoeidheid, die vaak optreden door borstvoeding, het dragen van de baby, en slaapgebrek.
Emotionele ondersteuning: Het helpt bij het verwerken van de vaak overweldigende emoties die de kraamtijd met zich meebrengt, zoals onzekerheid, vermoeidheid, of zelfs gevoelens van somberheid.
Balans in het lichaam: Shiatsu ondersteunt de hormonale balans, wat kan helpen bij stemmingswisselingen en het voorkomen van postpartumdepressie.
Verbinding met jezelf: Het creëert een moment van rust en stilte waarin de moeder opnieuw kan verbinden met haar eigen lichaam en energie, wat essentieel is in de hectische tijd na de geboorte.