De overgang is geen ziekte, maar een natuurlijke levensfase – met impact. Toch blijft het op veel werkvloeren een onderbelicht thema. Met de lezing Menopauze van A tot Z bieden we een informatieve en open benadering van de menopauze, speciaal ontwikkeld voor vrouwen op het werk.
Waarom deze lezing?
Tussen de 45 en 60 jaar bevindt een groot deel van het vrouwelijke personeel zich in de overgang of perimenopauze. Klachten zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, stemmingswisselingen en fysieke ongemakken kunnen hun werkplezier en functioneren beïnvloeden. Begrip, kennis en ondersteuning maken hier écht het verschil.
Wat komt aan bod?
Tijdens deze interactieve sessie worden wetenschappelijke inzichten helder uitgelegd en is er ruimte voor uitwisseling en reflectie. Onderwerpen die besproken worden:
Wat gebeurt er in het lichaam?
Fysiologie, diagnose en preventie
De overgang als kwetsbare fase
Klachten herkennen en begrijpen
Stress, burn-out of perimenopauze?
Leren onderscheiden en ermee omgaan
Werken tijdens de overgang
Wat helpt, wat belemmert?
Langetermijnimpact van de menopauze
Gezondheid, werkvermogen, welzijn
Hormoonsubstitutietherapie (HST)
De voor- en nadelen op een rij
Alternatieven en aanvullende ondersteuning
Voeding, leefstijl, beweging
De positieve kanten van de overgang
Groeikansen en nieuwe perspectieven
Uitwisselingsmoment
Wat heb jij nodig? Wat zou kunnen helpen?
Voor wie?
Deze lezing is bedoeld voor bedrijven die inzetten op gezondheid, diversiteit en duurzame inzetbaarheid van hun medewerkers. Het programma is bij uitstek geschikt voor vrouwenteams of gemengde groepen waarin openheid en bewustwording centraal mogen staan.
Zet de menopauze op de kaart binnen jouw organisatie.
Vraag naar de mogelijkheden of boek deze lezing als onderdeel van jullie vitaliteitsbeleid.