De eerste weken en maanden na de bevalling zijn intens: je lichaam herstelt, je hormonen schommelen en je leven staat in het teken van zorgen, voeden en (weinig) slapen. In die drukke periode is het belangrijk om ook zelf te kunnen ontspannen en weer tot jezelf te komen.
Voetreflexologie biedt een zachte, natuurlijke ondersteuning voor je herstel — zowel fysiek als emotioneel.
Voetreflexologie is een eeuwenoude techniek waarbij specifieke zones op de voeten worden gemasseerd. Elke zone staat in verbinding met een orgaan, klier of lichaamsdeel. Door zachte druk uit te oefenen, stimuleren we het zelfherstellend vermogen van het lichaam en brengen we opnieuw balans in je systeem.
Wat kan voetreflexologie betekenen?
Bevorderen van hormonale balans
Ondersteunen van de borstvoeding (via stimulatie van borst- en hypofysezones)
Verbeteren van slaap en innerlijke rust
Verlichten van spanning in onderrug, bekken of darmen
Ondersteunen van de emotionele verwerking van je bevalling
Verminderen van klachten zoals hoofdpijn, vermoeidheid of stemmingswisselingen
Een sessie is niet alleen ondersteunend, maar ook een moment van rust, diepe ontspanning en zelfzorg — iets wat je als jonge mama vaak nodig hebt, maar moeilijk gunt.
Je bent welkom zodra je je daar fysiek goed bij voelt — dat kan al enkele weken na de bevalling zijn. Bij keizersnede of medische complicaties stemmen we de sessies zorgvuldig af.