Van overleven naar leven: herstel je veerkracht en innerlijke rust
Je lijkt wel te leven op adrenaline, op een versneld tempo. Worstelend probeer je te voldoen aan eisen die eigenlijk je petje te boven gaan, maar je doet verder, als een jongleur die alle ballen in de lucht probeert te houden. Je beseft dat je roofbouw pleegt op je lichaam en je persoonlijke behoeften, doch rust vind je niet meer. Schouderophalend doe je verder. Overspannen, slapeloos, uitgeput. Je geniet niet meer als vroeger.
Ons lichaam is niet gemaakt om in de “steeds doordoen” modus te blijven. Té lang té veel chronische stress krijgt je lichaam op lange termijn niet meer verwerkt. Je kunt last krijgen van hoofdpijn, spierspanning, maag- en darmklachten, concentratie- en geheugenstoornissen en zoveel meer…
Wil je pro-actieve stappen zetten en leren hoe je werk maakt van herstel in periodes van té veel stress? Durf je kijken naar wat maakt dat jij je grenzen steeds verlegt?
Schenk jezelf dan eens een individueel veerkracht traject cadeau. Begeleid door onze professional krijg je via dit traject niet alleen tools en handvaten aangereikt om je veerkracht te vergroten en makkelijker en beter te ontspannen, je leert ook te groeien als mens en zinvoller én met meer zelfvertrouwen te leven.
Een sessie duurt steeds 90 min.
Je start met een intake sessie aan €90
Daarna heb je de keuze:
- ofwel boek je aparte vervolgsessies in aan €85
- ofwel kies je voor een vervolgtraject van 4 sessies aan €320
Mogelijk bij Katrien Favere