Je cyclus als kompas
Wat als je cyclus niet iets is waar je mee moet omgaan, maar iets dat je beter kunt leren begrijpen?
Beschrijving van de dienst
Een interactieve ochtendsessie over hormonen, energie en gezondheid. Je menstruatiecyclus beïnvloedt veel meer dan enkel je menstruatie. Energie, focus, stemming, slaap, eetlust en herstel kunnen allemaal veranderen doorheen de verschillende fasen van je cyclus. Tijdens deze interactieve sessie ga je niet alleen luisteren, maar vooral ontdekken. Via een visuele oefening, reflectievragen en uitwisseling met anderen verkennen we samen hoe een cyclus werkt en hoe die zich mogelijk toont in jouw dagelijkse leven. Je krijgt heldere inzichten in hormonen en gezondheid, én de ruimte om stil te staan bij je eigen ervaringen. Zo ga je naar huis met meer begrip voor je lichaam en praktische handvatten om beter af te stemmen op je natuurlijke ritme. Doorheen alle Qinobi Sessions verzamel je verschillende kaarten – zoals reflectiekaarten, actiekaarten en rustkaarten – die je helpen om wat je leert ook echt te integreren in je dagelijkse leven. Je cyclus als kompas: Zaterdag 26/09 van 9u30 - 11u30 €17 of 1 beurt op je beurtenkaart