Na de bevalling verandert er veel — ook op vlak van intimiteit, verlangen en seksualiteit. Misschien voel je je lichamelijk nog niet klaar, heb je pijn bij het vrijen, of merk je dat je seksuele beleving helemaal anders is geworden dan vóór de zwangerschap. Dat is normaal, maar het kan ook verwarrend of emotioneel zijn.
Seksuologische begeleiding biedt een veilige ruimte om hierover te praten en opnieuw verbinding te vinden — met jezelf én je partner.
Herken je dit?
Je ervaart pijn bij het vrijen of bent bang voor die eerste keer
Je hebt minder of geen seksueel verlangen meer
Je lichaam voelt anders aan, waardoor je je minder aantrekkelijk voelt
Je voelt je emotioneel geblokkeerd of schaamt je over wat je ervaart
Je vindt het moeilijk om weer intimiteit toe te laten
Je partnerrelatie staat onder druk door het gebrek aan nabijheid of communicatie
Je bent zeker niet de enige. Veel vrouwen (en koppels) worstelen met dit thema na de geboorte van een kindje, maar praten er zelden open over.
Een seksuoloog luistert zonder oordeel en helpt je om helderheid te krijgen in wat je voelt. Samen zoeken we naar mogelijke oorzaken, maar vooral ook naar wat jou of jullie vooruit kan helpen. Dit kan gaan over lichamelijke veranderingen, hormonale invloeden, vermoeidheid, hechting, emoties rond je bevalling, en relationele spanningen.
We kunnen werken rond:
Herstellen van seksuele beleving en genot
Omgaan met pijn of spanning bij het vrijen
Begeleiding rond lichaamservaring en zelfvertrouwen
Communicatie binnen de relatie
Verwerking van emotionele of traumatische ervaringen rond de bevalling
De begeleiding verloopt op jouw tempo, met aandacht voor veiligheid, grenzen en vertrouwen. Zowel individuele sessies als koppelsessies zijn mogelijk.