Workshop Yogatherapie

Beschrijving van de dienst

In deze workshop maak je kennis met yogatherapie – een persoonlijke en holistische manier om yoga toe te passen op specifieke ongemakken of klachten. We onderzoeken hoe jouw lichaam werkt, en ontdekken dat éénzelfde ongemak verschillende oorzaken kan hebben. We gaan gericht aan de slag met lage rugpijn, verteringsklachten en overbodige stress. Door bewust te ademen, veilig te bewegen en met aandacht naar het lichaam te luisteren, leer je hoe je zelf invloed kunt uitoefenen op je welzijn. Yogatherapie kijkt verder dan alleen het fysieke. Achter elk ongemak schuilt een volledig mens – met emoties, gedachten, een omgeving en een verleden. Wanneer iemand zich werkelijk gezien en gehoord voelt in al deze lagen, ontstaat ruimte voor verlichting en herstel. Doe mee en ervaar de kracht van deze warme, persoonlijke en nog vaak onbekende benadering van yoga. Deze workshop wordt tweemaal georganiseerd. Kies tussen: - zaterdag 7/02/'26 van 9u - 12u. - zaterdag 14/02/'26 van 9u - 12u €65/pers ism Maarten Coart van 'Yogalimbs'