top of page
Yoğun ve stresli dönemlerde gerginlik vücudunuzda birikebilir. “Dinlenecek zamanım yok” dediğiniz anlar, aslında bedeninizin en çok rahatlamaya ihtiyaç duyduğu anlardır. Çoğu kişi bunu ancak vücudu ağrı, gerginlik ve yorgunluk sinyalleri vermeye başladığında fark eder. Rahatlama terapisi, bu biriken gerginliği azaltmaya ve kendinizi yeniden daha iyi hissetmenize yardımcı olur.
bottom of page